4 sinais de burnout para identificar nos seus funcionários
O burnout é considerado o estado de exaustão física e, principalmente, emocional e mental do colaborador em decorrência do forte estresse causado pelo trabalho. Com ele, percepções diversas caminham de mãos dadas, tais quais como as sensações de esgotamento, mau humor excessivo, fácil irritabilidade, falta de concentração e forte sonolência.
Como dito, o burnout é causado em razão de situações de trabalho que demandam muito do colaborador, mas, mais ainda, é importante levar em consideração o fator ambiente laboral. Locais que estimulam de maneira exagerada a competitividade ou despejam nas costas do funcionário responsabilidades que ultrapassam os limites de sua função podem o sobrecarregar, gerando uma carga de estresse tão alta fazem com que seu corpo e mente sucumbam.
É importante para o empresário saber identificar nos seus trabalhadores sinais que possam indicar a ocorrência de burnout, estando com os olhos atentos para prevenir ao máximo esse tipo de doença que, acima de tudo, pode levar ao afastamento do afetado.
Por isso, separamos 4 dicas que vão facilitar sua vida na hora de identificar sintomas de burnout no seu ambiente de trabalho.
Sono
Quando o funcionário demonstrar excessiva sonolência durante o expediente de trabalho ou, em algum momento, queixar-se de insônia durante seu período de descanso, pode ser um indicativo de que seu dia-a-dia está estressante o suficiente para que seu corpo, sem que tenha consciência, freie sua capacidade de manter-se acordado, enquanto que fora do trabalho, passe o tempo todo pensando sobre ele, acusando possível burnout.
Dores de cabeça
É comum que as pessoas, depois de um dia exaustivo de trabalho, tenham dor de cabeça em razão do esforço. Entretanto, quando essa dor se torna algo constante e sem interrupções, ocorrendo do momento em que a pessoa chega ao trabalho até o momento em que se deita na cama para dormir, podem haver indicações de um esgotamento mental, característica essencial em um burnout.
Sensação de incapacidade e desordem
Observando no colaborador que este se sente incapaz de realizar as demandas de sua função ou que, ao recebê-las, hesita ao demonstrar que pode produzir sem qualquer tipo de objeção no prazo determinado, esteja atento, pois pode ser o indicador de que algo não está bem. Mais ainda, a desorganização do espaço de trabalho, bem como na forma com que irá conduzir as suas tarefas, pode ser sinal de uma desgaste mental excessivo, que leva ao esgotamento.
Irritabilidade
Ao perceber que o colaborador sempre está em um estado irritadiço, perdendo o controle de sua paciência com facilidade em razão de demandas ou situações comuns ao dia-a-dia laboral, verifique o problema e o que pode estar causando isso, evitando o esgotamento do funcionário e um possível burnout diagnosticado.
Esses são apenas quatro dos diversos sinais que seus funcionários podem demonstrar ao estarem perto de uma situação de burnout. Cuidar da saúde dos colaboradores de uma forma constante e contínua, oferecendo um ambiente de trabalho leve e saudável, pode ser o diferencial na hora de construir um ambiente produtivo e sem doenças ocupacionais.
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